Asam urat dan cara pengobatan asam urat

Oleh nuridin

Saturday, 27 September 2014

Bagikan :

Tweet

Asam urat adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh banyaknya zat purin (zat purin ini yang nantinya di proses  menjadi asat urat)dalam tubuh kita.Zat purin ini berasal dari dari makanan yang kita konsumsi setiap hari ,karena setiap makhluk hidup mempunyai zat purin.Jika kadar asam urat kita sekitar 3mg/dl-7mg/dl bagi pria dewasa 2,5mg/dl-5,6mg/dl untuk wanita dewasa itu tidak masalah alias tidak mengganggukesehatan kita.Namun yang menjadi masalah/penyakit apabila asam urat itu melebihi kadar diatas yang akan mengakibatkan persendian tulang kita meradang,biasa juga menyebabkan batu ginjal karena banyaknya Kristal asam urat pada ginjal,ginjal tidak mampu mengeluarkan zat asam urat itu dan terjadilah rasa nyeri,ngilu bahkan rasa yang sangat sakit.

Gejala asam urat ditandai dengan :

Merasa sering kesemutan,sakit pada persendian(tulang lutut,siku tangan,jari-jari)dan yang paling sering peradangan pada ruas jari jempol pada kaki.

Pantangan yang harus di hindari bagi penderita asam urat :

• Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
• Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
• Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
• Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
• Daging kambing, daging sapi, daging kuda
• Bebek, angsa dan kalkun
• Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
• Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
• Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
• Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
• Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
• Makanan kaya protein dan lemak

Saran buat penderita asam urat

• Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti tomat, kentang, yogurt, dan pisang.
• Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan stroberi.
• Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putrih, serai dan tomat.
• Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi.
• Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup.
• Jangan minum aspirin.
• Jangan bekerja terlalu keras/kelelahan.
• Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.
• Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

Cara pengobatan :

Minum lah ekstrak binahong secara teratur 3 x 2 kapsul atau

Minumlah ekstrak gamat/teripang 3 x 1 kapsul

Baca selengkapnya manfaat binahong dan gamat

bisa kunjungi  website http;//www.toko-herbalisku.com